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　　怀孕后的妈妈对身体任何一个小细节的变化都是需要很在意的，往往一个小细节就反应了身体上的某些状况。对于怀孕后的妈妈来说最大的变化也许就是肚子的变化了，有的妈妈在怀孕七个多月的时候发现肚子变硬了，觉得很疑惑不知道为什么。那么，今天我们就来聊聊怀孕七个多月肚子有点硬是怎么回事？
　　首先，怀孕七个多月肚子有点硬很大的可能是由于宫缩造成的，如果孕妈妈在怀孕七个月的时候肚子不停地发硬，有可能就是在进行假性宫缩了，这时正常的现象，妈妈们不用过度担心，不过需要注意的是假性宫缩的时间一般是30-40秒，如果超过这个时间的话就有可能有其他的原因了，建议妈妈到医院检查。
　　其次，怀孕七个多月肚子有点硬还有可能是胎儿缺氧所导致的，如果说孕妈妈不仅肚子发硬，还有很频繁的胎动，有很大可能就是胎儿缺氧了，有可能是羊水过多造成，还有可能是脐带绕颈造成，建议妈妈尽快上医院检查治疗。
　　最后，怀孕七个多月肚子有点硬的话还有可能与妈妈的心情有关，如果妈妈经常神经紧张、心情不好有可能会导致假性宫缩，除此之外还要注意性生活不要过于激烈。平时要避免久坐、久站，多加休息，最好是卧床休息。平时避免激烈活动、避免提重物。
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　　孕妇怀孕的过程中，身体内部的激素水平变化是很剧烈的。正是由于激素水平的变化，所以孕妇的血压、血糖等比较容易出现问题。特别是孕中期的时候，很多孕妇出现了血压升高。那么孕中期血压偏高怎么控制呢？
　　1.如果孕中期出现了血压偏高，最好是控制一下自己的热量摄入，避免使得孕妇体重增长太多。因为肥胖可能会导致血压升高。吃东西的时候需要注意，不要吃过甜和过咸的食物，这样的食物容易导致血压升高。同时需要多摄入一些蛋白质，避免进食动物油脂，烹饪最好是选择植物油脂。
　　2.食盐摄入过多是造成血压升高的一个重要因素。所以孕中期如果血压偏高，最好是不要吃太咸的东西。每天保持饮食清淡，调味品最好是选择植物调味品，比如葱姜蒜等，同时需要注意尽量不要吃太多酱油。
　　3.孕中期血压偏高，最好是多吃一些鱼或者是禽类食品，这些食物中蛋白质含量多，能够调节血压，使得血压保持在稳定水平上。还可以吃一些豆制品，豆制品可以保护孕妇的心血管，能够改善孕中期血压偏高的情况。但是肾功能如果存在着问题，孕中期最好是少摄入一些蛋白质。