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编辑:admin 发布时间:2021-05-18 浏览:758次
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  准妈妈在怀孕期间会出现胎动这种现象,通常是在满四个月,开始第五个月的时间阶段就会出现这种现象。有很多新手父母对此还不太了解,有些新手父母就会提出疑问,胎儿怎么知道时间点就开始动?
  准妈妈在怀孕满四个月就能感觉到腹中有异常迹象,有些准妈妈感觉会更早一点,当然也有的会晚一点。而在十六周之前准妈妈出现腹部跳动的情况,可能并不是胎动,而是胎儿神经性跳动。准妈妈在进行腹部检查的时候,就能够很清楚感觉到,借助听诊器也能听到胎动。
  胎动是胎儿四肢活动而导致的,通常情况下,胎儿动一次算一次胎动。就是说,胎儿在肚子里踢准妈妈一次就是胎动一次,准妈妈可以通过自己数胎动,一般一天早中晚数三次,一次一个小时,胎动一般每小时会达到3-5次,12小时内胎动可能有30-40次。
  只要准妈妈细心观察胎动有一定规律和节奏,就表示胎盘功能良好,胎儿发育是正常的,输送给宝宝的氧气是充足的,胎儿在子宫内生长发育和活动都是正常的。同时,孕中期出现胎动会比较频繁,宝宝可能会有各种动作,孕晚期的时候相对来说胎动就会少一些。
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  胎位是指胎儿在母体宫腔内的方位位置,在临床医学上共划分有六种胎位,只有枕左前和枕右前是属于正常的胎位。由于胎位异常会对孕妈和胎儿带来不同程度危险,所以早期纠正胎位是非常重要的,所以有孕妈问,胎位横位有什么办法调整?
  异常胎位当中,最为常见的是臀位和枕后位,横位和颜面位相对比较少见,胎儿横位是指胎儿的长轴与母体的纵轴呈垂直交叉,简单来说就是胎儿横卧于母体子宫腔内,胎头可以在宫腔的左侧或右侧,如果监听胎心音,在母体脐周两旁是最清楚的。
  对于胎儿横位,如果在孕妈分娩的时候没有及时采取措施处理,很容易会导致脐带脱垂、胎死宫内,梗阻性难产及子宫破裂等危险,危及母婴生命安全,所以孕妈需要多关注胎儿胎位情况,如果到了28周以后胎儿仍然是横位,需要尽快进行纠正。
  胸膝卧位是常见纠正胎位的方法,做这个姿势之前,孕妈需要排空膀胱,松解裤带,跪于床上,保持头低臀高姿势,大腿需要与床面垂直,每天做2次,每次15分钟,如果以上方法没有效果,可以让医生通过手推等动作帮助胎儿倒转胎位。
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  对于产后新妈妈来说,坐好月子非常重要,因此在月子期间的饮食就得有所讲究了,在这里,亲亲宝贝小编提醒产后新妈妈们,产后月子营养配餐要注意的几点,一起来看看详细内容吧。
产后月子营养配餐要注意的几点
  月子营养配餐每日膳食分为五餐:
  早餐:粥/点心8:00
  午餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周)11:00
  下午茶:点心/炖品15:00
  晚餐:两荤一素一汤+主食+水果(后两周)19:00
  宵夜:一汤22:00
  其他:生化汤(第一周)每天3次,每次1袋加热后于早、中、晚餐前食用
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  注意点:
  1、月子里一定要吃的淡,能不放盐和味精就不放,因为宝宝的肾脏还没发育完全,这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系,快坚持不下去时,想到自己的身材和宝宝,也就忍啦;
  2、前两周以排毒为主(猪肝和腰子有助排毒),一定不能吃大补和大热的东东(如母鸡和蹄膀等),因为新妈妈经过生育,整个人非常虚弱,这时候大补不但吸收不到精华,且只会长膘,而且这时候长得膘很难减掉,热性的食物对奶水也不好,宝宝吃了容易便秘;
  3、尽量用麻油炒菜,麻油有削减脂肪的功效,比一般食用油不长脂;
  4、水果一定不能忘,但是前两周也不能大补,道理和2是一样的,多吃些哈密瓜、木瓜、葡萄等,西瓜什幺的不要急着吃,因为西瓜太凉性;
  5、任何冷的流质食物都要加热后再吃,否则不利于子宫归位,不能刺激肠胃;
  6、第4周开始可以补力气了(如鸡肉等),第二个月开始和大家一样吃,但还是要注意清淡,否则宝宝受不了,自己也容易肿;
  7、任何要加糖的点心食物可以加红糖,有助于恶露排出;
  8、月子里每天晚餐都是一碗鱼汤,淡的,也算奶水好的小秘诀吧;
  9、多喝豆浆,多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效,还能提高奶水的质量;
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脂肪不仅能保持少女的青春与美丽,脂肪还是多种激素的源泉和仓库。研究发现,少女性成熟过程中,脂肪组织太少会导致下丘脑功能失调,使体内性激素水平受到严重影响。只有体内脂肪储量达到一定水平时脑垂体才能产生促性腺激素。当体内脂肪少于17%时,月经初潮就来不了。一般认为,为维持女性正常的月经、受孕、哺乳等功能,体内脂肪含量应保持在体重的22%以上。上海医科大学营养研究人员对87名女性运动员和舞蹈演员进行调查后发现,由于她们的运动量比较大,体内脂肪消耗过度,加上过度节制脂肪的摄取量,结果20人到了该来月经的年龄却没来月经。在来月经的人当中,有13人月经紊乱。显然,体内脂肪过少会影响女性正常的内分泌功能。如不及时调整,就有可能影响生育功能。美国科学家罗斯15年收集的证据也得出同样结论:女性只有维持正常月经周期的脂肪最小值,才具备生殖能力。对于成年女性,脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或引起症状明显的闭经。他们还发现女孩在月经初期前,体重猛增,自此以后身体组织的最大变化是体内脂肪大量增加,成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪(从5公斤增加到11公斤),而非脂肪体重仅增加了44%。而服用减肥药能干扰食物中的油分分解,阻止人体对脂肪的吸收;长期素食更会让人体缺乏脂肪和蛋白质。
  脂肪同样也影响男性的生育能力。在对男性性功能的研究中发现,卡路里摄入量减少,导致体重减轻,脂肪组织减少,首先会引起性欲减弱。随着体重的继续降低就会产生前列腺液的减少,并削减精子的活力与寿命。
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  其次是蛋白缺乏会影响男女性功能。研究人员发现,不吃足够的蛋白质的男人,会有降低睾丸激素的危险,因而会导致降低性功能。他们调查了1552名40岁至70岁的男人,发现蛋白质和纤维的摄取量,与性荷尔蒙的水平紧密相关。估计青年男性也不会例外。你想,精子、精浆、性激素的生成都离不开蛋白质和多种氨基酸,原料不足,也会影响生育能力。
  研究蛋白质与孕育的关系,西德卡尔保教授及其同事进行过一项实验。他们将数十名健康的少女分为两组:其中一组为素食,而另一组可摄入正常食物,包括肉类等。经过6周以后发现,在素食组的19人中,有17人出现停止排卵的现象,而肉食组停止排卵的只有2人。表明素食组摄入的食物蛋白质含量不足,而致生殖机能变异和不孕。
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