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哺乳期吃什么奶水营养好青木瓜青木瓜是非常好的一种崔奶水果，其含有的酶可以很好的提高母乳的产量，同时含有大量的维生素A、B、C、E，都是哺乳期妈妈不可缺少的维生素。
2哺乳期吃什么奶水营养好杏哺乳期适当吃一些杏，有利于增加母乳量。杏含有丰富的维生素C和A、钙、钾。杏中一种重要的植物雌性激素可以调节产后体内的雌性激素和泌乳激素的分娩。
3哺乳期吃什么奶水营养好牛油果鳄梨含有丰富的必需脂肪酸，如ω-3脂肪酸，ω-6脂肪酸和ω-9脂肪酸。这些氨基酸对产后身体恢复，产后下奶都有很好的效果。同时，牛油果可以很好平后产后的血糖，降低胆固醇的功效。
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白细胞也叫作白血球，去医院体检的时候需要化验，血常规检查中白细胞计数和分类是最常用的。人身体出现问题的时候，都可以观察到白细胞数量的显著变化。孕妇的身体健康是家人最关心的事情，那么孕妇白细胞14000是高的吗？
孕妇白细胞14000是高的。孕妇尿检的时候白细胞高，有可能是这些原因造成的：第一是孕妇在怀孕以后，身体的指标出现了变化，导致白细胞偏高。第二可能是出现了尿路感染。
白细胞高的孕妇应该怎么做
首先，可以通过调整饮食结构降低白细胞，不宜吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，多吃一些蔬菜和水果，例如胡萝卜、生菜、橙子、苹果、香蕉等。多喝温开水，多排尿可以排出身体毒素，通过自身的免疫力改善症状。
建议孕妇去医院进行定期的复查，同时根据医生的要求进行用药治疗，降低对胎儿健康的损害。若出现嗓子疼痛，或齿龈肿痛的情况，需要用消炎的药物治疗。孕妇在用药治疗期间，要做到定期去医院复查，医生说白细胞恢复正常之后，应该停药，否则很容易影响到胎儿的健康。
