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广州代生儿子不孕咨询_剖腹产后恢复 剖腹产后如何饮食调理
女性朋友在生产完坐月子的时候饮食调理是非常重要的,饮食调理的合理调配,可以促进身体健康的快速恢复,所以大部分女性朋友还是很重视月子时的饮食调理的。尤其是剖腹产后的
女性朋友在生产完坐月子的时候饮食调理是非常重要的,饮食调理的合理调配,可以促进身体健康的快速恢复,所以大部分女性朋友还是很重视月子时的饮食调理的。尤其是剖腹产后的女性朋友,就更应该重视月子时的饮食调理,剖腹产后饮食如何安排才更合理?和小编一起来看看剖腹产后的饮食如何调理吧。目 录​剖腹产后月子饮食五大攻略​剖腹产后恢复 剖腹产后如何饮食调理剖腹产后不做七大危险动作剖腹产后注意事项​剖腹产的适用范围

1​剖腹产后月子饮食五大攻略

  1.术后6小时内禁食、禁水。

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  2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。

  3.未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。

  4.排气后可进食任何食物,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,希望您进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果。

  剖宫产妈妈月子饮食5大要点

  要点1 饮食要富含蛋白质

  应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

  要点2 主食种类多样化

  粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

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  要点3 多吃蔬菜和水果

  既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。

  要点4 多进各种汤饮

  汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

  要点5 不吃酸辣食物及少吃甜食

  酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。

2​剖腹产后恢复 剖腹产后如何饮食调理

  适合剖腹产饮食

  1.猪蹄汤

  猪蹄汤是最适合剖腹产后饮食调理的,因为猪蹄的含量基本上全部都是胶原蛋白,而人体在出现伤口或者是病痛的时候需要大量的胶原蛋白来修复,人体所需的蛋白质有1/3都是胶原蛋白,所以猪蹄汤对于剖腹产后伤口的恢复是非常有效的。

  2.排骨汤

  剖腹产后的女性朋友多吃排骨汤,不仅能够有效吸收营养,提高钙质的吸收,而且排骨汤不会引起上火症状,对于有伤口的剖腹产后的女性朋友是好食材。

  3.鱼汤

  鱼类的蛋白质丰富,钙质的含量也比较高,对于剖腹产后女性的身体恢复能够起到很大的作用。

  4.鸡汤

  鸡汤的补气效果是非常显著的,对于剖腹产后女性的气虚症状能够有效的调理环境,而且肌肉蛋白也是比较优质的蛋白,对于剖腹产后的女性朋友促进身体恢复很有效。

  5.红枣花生大米汤

  红枣可以健脾生血,花生含优质植物蛋白,再和大米结合煮汤喝,对于剖腹产后的气血虚亏症状能够有效的改善。

  6.蔬菜和水果

  剖腹产后的女性朋友对于蔬菜和水果的摄入也是不能忽视的,水果和蔬菜能够有效的润肠通便,减少痔疮的发生率。

  剖腹产后饮食如何安排,才能最大限度的让女性朋友的身体快速恢复,以上介绍的食材都是在生活中非常容易找到,而且制作简单,可以根据剖腹产后的女性朋友的口味来做调理,不但能够促进女性朋友身体恢复,而且还都具有下奶的功效。

3剖腹产后不做七大危险动作

  剖腹产后的危险动作之一:平卧

  剖腹产后:不做这些危险动作

  因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。

  另外,采用半坐卧位的姿势也有助于恶露的排出。

  剖腹产后的危险动作之二:不活动

  剖腹产后:不做七大危险动作

  术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

  剖腹产后的危险动作之三:不敢大小便

  剖腹产后,由于疼痛致使产妇腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便,平时多喝水,冲洗尿道,预防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感觉的时候就要解小便。

  剖腹产后的危险动作之四:坐浴或盆浴

  进行剖腹产后的妈妈,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,要保持腹部伤口的干燥、清洁,可用温水擦洗局部,或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

  剖腹产后的危险动作之五:大鱼大肉

  剖腹产后,产妇会消耗大量能量,所以要及时补充营养,但不宜立即进食大量含高蛋白的食品,术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶,以避免胀气,一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。同时,应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、高热量、易消化的食物。

  剖腹产后:不做七大危险动作

  剖腹产后的危险动作之六:性生活

  恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。

  剖腹产后的危险动作之七:吹风着凉

  产后,产妇的毛孔会完全张开,正是“弱不禁风”的时候,如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉,不仅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空调的风不可以直接吹到产妇,室温一般以25-28℃为宜,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子,穿着不宜暴露。

4剖腹产后注意事项

  1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

  2、护理伤口。产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

  3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移,恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。

  4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。

  5、可做适量的运动。术后6~8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

  6、产后应该避孕。产后如果感觉良好可以在4~6周恢复性生活,但是,剖腹产的产妇不适合立即怀孕。

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所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。

5​剖腹产的适用范围

  1、胎儿窘迫

  胎儿窘迫可以发生在妊娠的各个时期,特别是后期及阵痛之后。

  胎儿窘迫原因很多,例如脐带绕颈、胎盘功能不良、吸入胎便,或是产妇本身有高血压、糖尿病、子痫前症等并发症。大部分的胎儿窘迫可通过胎儿监视器看到胎儿心跳不好,或是在超声波下显示胎儿血流有不良变化,如果经过医师紧急处理后仍未改善,则应该施行剖宫产迅速将胎儿取出,防止发生生命危险。

  2、产程迟滞

  产程迟滞是指产程延长,在产科学上有很明确的定义及分类。通常宫颈扩张的时间因人而异,但初产妇的宫颈扩张时间平均比经产妇长,需14~16小时,超过20小时称为产程迟滞。遇到这种情况的产妇最辛苦,因为阵痛已经持续了一段时间,才不得已改为剖宫产,等于是产前阵痛和术后痛都必须经历,共痛了两次。

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  一般产程迟滞可以根据分娩的异常分为3种:潜伏期延长、活跃期延长、活跃期停滞。通常造成产程迟滞的原因,有可能是子宫收缩力量的异常、胎儿身体或胎位或胎向异常、母亲产道异常等。如果有明显的产程迟滞情况发生,却仍然勉强选择经阴道分娩,可能会对胎儿或母体造成伤害,因而必须实施剖宫产手术。

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