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生仁、核桃仁、芝麻、栗子等坚果类食品和黄花菜、香菇、牡蛎、鸭肉、鹌广州代孕鹑等。
怀孕五个月吃什么水果好怀孕5个月，属于孕中期，这个时候准妈妈身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡广州代孕。因此，准妈妈可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。
体质偏寒的准妈妈，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。
体质偏热广州代孕的准妈妈应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。
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么不能吃1、怀孕初期不能吃罐头，薯片，炸鸡，可乐雪碧等碳酸饮料，红牛，浓茶，咖啡，花茶，山楂，龙眼，腊肉腊鱼，花椒辣椒，冰冻过的食物千万不要吃。
2、怀孕初期最好不吃寒凉的食材如螃蟹马广州代孕齿苋薏仁甲鱼等，都是不建议孕妇在孕早期食用的广州代孕，另外腌制食品、辛辣油腻的食物也最好少吃或不吃。
2、凉性的水果也不能吃;3、烧烤、海鲜类的东西也要少吃或者不吃。
怀孕不可以吃什么蔬菜？韭菜类的东西不能吃，而且不能消化的东西也不要多吃，碳酸性的东西不要多吃;腌制的东西虽然开胃也是不能多吃。孕广州代孕妇在早期要十分注意饮食，不要太讲究时间，肚子饿了就吃，不要委屈宝宝，也要注意休息。
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