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产后恢复期注意事项有哪些?产妇在坐月子的时候需要静养,不要被人打扰,这样才能在月子期间更快的康复身体。
坐月子虽然说是产妇的康复期,但是由于婴儿的哭闹和夜奶,导致产妇的精神一直很不好,所以脾气也会变得暴躁,如果你属于以下这几种人,就不要再坐月子的时候去探望产妇,避免好心办坏事。
首先是患有传染病的人,比如感冒等,因为婴儿抵抗力比较差,所以这类传染病很容易传染给宝宝。
况且此时产妇的身体也不是很健康,容易受到病菌的侵扰,从而导致罹患感冒,所以生病的人,哪怕这种病不会传染,最好也不要在坐月子的时候去探望,避免引起反感。
之前我们也说到了,产妇在坐月子的时候需要静养,那么聒噪的孩子肯定不能去探望产妇了,况且婴儿也需要休息,如果婴儿刚睡着,这些吵闹的孩子一进来又吵醒孩子,想必宝妈心理也会窜起一团火来。
一些家长也要识眼色,不要在这个时候带着孩子去打扰产妇,如果真的想要去探望的话,最好自己一个人去,不要带上孩子。
除了聒噪的孩子会引起产妇的反感,聒噪的大人同样也会引起产妇的厌恶。有些大人不会说话、情商低,一张口就会得罪人,比如去看婴儿的时候就说“怎么这么丑”之类的。
虽然产妇表面上不会说什么,但是心里依旧会感到不快,已经悄悄把你记在黑名单上了,以后再想来看孩子恐怕是不可能的了。
最后一种人就是男性了,无论这个男人和丈夫的关系多么好,但是此时一定要记得避嫌。
由于产妇坐月子的时候不喜欢打扮,怎么舒服怎么穿,而且由于随时要奶娃,男性进去只会让产妇感到尴尬,所以男性一定要有自知之明,不要随便进去探望。
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  孕育新生命是女性很辛苦的一个阶段,而孕育健康的生命离不开叶酸,很多人在备孕期间就会吃一些叶酸,但是也有很多人在怀孕之后还会出现严重叶酸的缺乏情况。让孕妈妈十分担心,那么怀孕严重缺叶酸怎么办?
  1、可以吃叶酸含量大一些的蔬菜,但是新鲜蔬菜是很重要的。比如菠菜含有充足的叶酸,但是如果菠菜放置的时间很长的话,它的叶酸含量是逐步减少的。所以吃菠菜一定要选择最新鲜的,不可以吃不够新鲜的蔬菜。
  2、也可以在生活中摄入一些动物肝脏,但是在生活中一定要切记不可贪多。同时在吃的时候一定要做熟,不可以吃过于生的食物,以免引起身体上的不适。毕竟动物肝脏也包含叶酸,但是因为肝脏胆固醇含量比较高,不可摄入过多,孕妈妈要酌量摄取。
  3、孕妇奶粉更是明智之选,比如市面上含有叶酸的奶粉也是非常多的,爱喝的孕妇也是可以选择的,但是一定要购买大品牌新日期的奶粉。
  为了健康在备孕期间就应该开始补充叶酸,毕竟叶酸是怀孕阶段必须补充的一种。为了宝宝的健康在备孕期间就应该做好准备。

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