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　　怀孕之后，孕妇们都会计算自己怀孕多少天了，什么时候就到了预产期了，这样也就清楚，每怀孕一个阶段饮食的变化，以及活动。要计算这些天数，就必须要知道最后一次月经是什么时候。怀孕八周是多少天？
　　怀孕八周是两个月左右，也就是56天，这个时候还是处于怀孕的早期，在这个时候也是怀孕的危险阶段，一定要做好生活各方面的护理。怀孕八周要注意休息，不要做剧烈运动，不要做苦重的活，要按照的吃叶酸，可以预防宝宝神经管发育畸形，叶酸可以一直吃到怀孕后的三个月末。
　　怀孕八周要警惕葡萄胎，就容易造成这个时候有大出血或是流产的现象，为了避免这种现象发生，孕妇一定要定期做产检。另外，怀孕八周也会出现早孕反应，比如说会出现剧烈呕吐现象，此时可以多吃一些水果与蔬菜来改善

，像油炸或是油腻的食物要少吃。
　　怀孕早期也要避免便秘症状的发生，这个时候孕妈妈运动量比较少，吃的也比较多，营养也比较丰富，就容易出现便秘。所以这个时候要多吃一些润肠的食物。