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编辑:admin 发布时间:2021-03-25 浏览:645次
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  柚子是很常见的水果,而白柚是柚子的一个品种,它含有很多的营养元素,属于很健康的食物。在女性怀孕的时候,就要经常的吃一些水果,这可以为身体补充维生素,有利于营养均衡。那么,孕妇能不能吃白柚呢?
  孕妇是能吃白柚的,这对孕期健康有利。有很多女性怀孕时,都爱吃酸的食物,这时候吃些白柚,就是个很好的选择。不过孕妇吃白柚不宜过量,这是因为白柚属于凉性水果,要是吃的太多就容易导致体寒、腹泻。因此孕妇吃白柚应该适量,以免损害身体健康。
  孕妇食用白柚的话,应该是在饭前吃,这更有利于孕妇吸收白柚中的营养。此外,孕妇不能吃太凉的白柚,如果是刚从冰箱中取出,是不能立即食用的,需要在常温下放一段时间。要是着急吃,就要用温水浸泡之后再食用。
  在白柚的果肉里面含有类似胰岛素的成份,所以它是糖尿病患者的理想食品。有些女性在怀孕的时候,就患上了妊娠期糖尿病,这类孕妇经常适量吃些白柚,就能起到平稳血糖的作用,这对于孕妇糖尿病以及血糖的控制是非常有利的。

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