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编辑:admin 发布时间:2021-03-18 浏览:146次

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  产后饮食最重要的阶段就是坐月子期间,因此新妈妈们一定要重视月子饮食,专家建议,月子期间的饮食最好是分阶段进行,每个阶段有不同的饮食重点,下面,我们就一起来看看,根据坐月子3阶段制定饮食。

根据坐月子3阶段制定饮食

  第一周,排除恶露、废水、废气及老废物

  麻油猪肝:破血,将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高)

  首乌炖鱼汤:肉质松软,易吸收,新鲜河鱼即可

  养肝汤:神奇茶,帮助肝脏解毒,剖腹产可解除麻醉药毒性(记忆力衰退,掉头发),保护肝脏

  红豆汤:强心利尿,让体内的废水从正常的管道排出,多吃易胀气,仅限二碗

  糯米粥:有黏性,刺激肠子,恢复蠕动力,并防止内脏下垂,仅限二碗

  坐月子饮料:美颜茶,解渴,冲泡妇宝用

  药缮猪肝:四神粥,剖腹产及小产者,前三天补气用

  第二周收缩子宫、骨盆腔

  麻油猪腰:收缩子宫,骨盆腔

  时蔬:防止便秘和补气,多选择红色蔬菜,避免寒性蔬菜

  黄豆薏仁饭:淀粉质少可利水

  第三周补充营养,恢复体力

  麻油鸡:补充蛋白质

  黑,红色鱼类:补充营养,剖腹产者可补鲈鱼

  蔬菜:提供纤维质,

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促进消化

  生菇鲜鱼汤:促进新陈代谢,提高免疫力

  水果:中和燥热体质,选择甜而水分少的,如葡萄,木瓜,枣

  花生猪脚:促进乳汁分泌,无奶水或奶水不足者

  亲亲宝贝小编温馨提醒:

  不论是月子公司推出的月子餐,还是民间流行的月子餐,重点都应该在合理膳食,而不应该过度进补。不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。

  橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。胃口好,才会食之有味,吸收也好。太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。

  苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。总之吃得好,吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

广州代孕生子价格_广州代孕医院要花多少钱_剖宫产和剖腹产的区别

  现在医学进步了,对于一些生孩子出现难不的情况,不需要强迫的生,可以通过剖腹产的方式来生,这样更安全。像旧社会难产的死亡率是很高的,现在很少听说难产而死的。有的人也说这种情况是剖宫产,剖宫产和剖腹产的区别是什么?

  剖宫产,人们习惯把它称作为剖腹产。因为宝宝是不是从阴道里面娩出来的,而是剖开肚皮经腹部取出来,其实医学上准确的说法应该是剖宫产,指的是剖开子宫把它取出来。

  严格上还可以分为子宫下段剖宫产,子宫体部剖宫产术。如果是特殊类型的妊娠,如腹腔妊娠,那可真的就是剖腹产了,因为胎儿根本就不在子宫里而是在腹腔里,手术时是不需要切开子宫的。

  剖宫产术,是产科领域的重要手术,如果产妇无法进行阴道分娩,有医学指证,需行手术,是挽救产妇和围产儿生命的有效手段。剖宫产的好处就是,宫缩还没有开始就进行手术,也就免去了宫缩之痛。对有妊娠综合症等产妇,采取剖宫产,减少了并发症的产生,也能保住母子的安全。

广州哪里有代孕医院_广州代孕生小孩_怀孕中期糖尿病怎么办

  女性怀孕之后,体内需要摄入大量的糖分,长此以往就有许多孕妇患上了糖尿病,本来怀孕就已经很辛苦了,糖尿病又需要注意更多的事情,也担心会给胎儿带来不利的影响。那么怀孕中期糖尿病怎么办呢?

  首先,怀孕时发现患上糖尿病应该及时去医院,在专业的医生诊治下才能有更好的治疗效果。当然,患者自身也是能够结合自身情况以及血糖的高低情况,在日常饮食和运动方面加以控制,以此来达到更好的治疗效果。,这需要孕妇本身具有极强大的自制力。

  其次,对于患有糖尿病的孕妇,控制饮食是一个非常艰巨的任务,既要注意不能摄入过多的糖分,也要保证摄入的糖分足够维持自身和胎儿的健康,不能过多,也不能过少,否则即使孕妇的身体没有受到影响,也可能会造成胎儿营养不良的结果。

  还有,孕期糖尿病如果

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从前没有患过糖尿的话,此种糖尿病为继发性的妊娠性糖尿病,一般会在生产过后一段时间里,会慢慢地痊愈,但也有可能会变成一般的糖尿病并伴随终生。未来避免这样的情况发生,患者应当保持饮食清淡,避免不合理的快速减肥。

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