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持吃上广州代孕几天，就能够改善便秘的情况。不过孕妇要注意，必须要选择熟透了的香蕉，要是吃未熟透广州代孕的香蕉，不但无法促进排便，还会使便秘加重。
孕妇在平时少吃一些细粮，将主食改为杂粮，也能够缓解便秘。此外，多吃一些粗纤维的蔬菜，像是芹菜、萝卜等，也能够帮助排便。
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