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  在女性怀孕期间,有不少食物都是不宜食用的。这是因为肚子里的胎儿正处在发育阶段,孕妇只要稍微不注意就可能会给胎儿带来危险。因此为了宝宝的安全,孕妇必须要对饮食多加注意。那么,怀孕中期能不能吃木耳呢?
  怀孕中期能吃木耳,这对于孕妇健康很有利,而且还可以起到养颜的作用。在木耳里面有很多的铁元素,是猪肝含铁量的7倍。大家经常吃木耳的话,就能够养血驻颜、容光焕发。此外,适量的吃一些黑木耳还能够有效的防辐射,这对于准妈妈来说是极其重要的。
  由于木耳里面的含铁量非常高,而铁元素是造血过程中必不可少的元素。孕妇常吃木耳就能补铁,这就可以让胎儿通过胎盘摄取到足够的铁元素。要是孕妇体内铁元素不足的话,不仅会让孕妇贫血,还容易让宝宝出生后也贫血。
  吃木耳可以保护血管,能够防止人们患上心血管疾病。如果是患上了冠心病,经常吃一些木耳就能够让冠心病减少发作,而且还有辅助治疗功效。此外,大家经常吃木耳的话,还能够预防血栓形成,降低患上癌症的可能性。
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  在生活中注意观察的朋友就不难发现,女性在怀孕以后就会舍弃掉自己的高跟鞋,很多人并不明白其中的缘由,仅仅是因为看到别人这样做,所以,在自己怀孕的时候也这样做,那么,孕妇为啥不能穿高跟鞋?来看原因。
  1、女性在怀孕以后肚子慢慢变大,而且体重也在增加,这样就会导致她们的身体重心往前推移,不仅在站立或者是行走的时候肌肉以及双脚的负担加重,还会让身体变得不稳,这种情况下要是穿高跟鞋自然是火上浇油,而且,高跟鞋的鞋底和鞋帮都比较硬,对下肢血液循环并没有好处,穿高跟鞋会让孕妇的水肿情况变得更严重。
  2、孕妇穿高跟鞋的话比较容易导致子宫下坠,而且,膀胱会因为这样而受到不少的压力,时间一长就会有尿频、生孩子以后子宫脱垂或者是骨盆倾斜等等异常情况出现。
  3、孕妇穿高跟鞋的话会导致内分泌出现变化,而且,还会让孕妇全身的骨骼都出现不一样程度的骨质疏松,情况严重的话,会导致孕妇身体各个地方的健康都因为这个原因而受到威胁。

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