柚子的营养

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丰富,不仅可以健胃消食促消化,还能帮助人体防治便秘,因此,很多人都会比较喜欢吃。而一些刚出月子的孕妇,可能身体还未完全恢复,有时偶尔也会吃一点柚子。那么,出月子能吃柚子吗?   产妇出月子后可以吃柚子,但是不能一次吃太多的。虽然柚子中含有的影响成分非常丰富,妈妈吃后可以把这些营养通过乳汁被宝宝吸收。不过柚子属于性寒的水果,如果处于哺乳期的妈妈吃多了

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,也会通过乳汁被宝宝,从而引起宝宝腹泻的。   另外吃柚子还可以帮助治疗感冒,柚子有一定的消炎作用,还具有一定的利尿作用。尤其是当哺乳期的妈妈感冒发烧,或是出现火气大的时候,可以多吃柚子,来促进身体排尿,这样体内的毒素就会通过尿液排出,有助于身体恢复。   不过产妇在吃柚子时,需要注意一定要吃新鲜的柚子。并且新鲜柚子切开之后,一定要及时吃掉,不宜放置太长时间。不然如果切开的柚子长时间放在空气中,是会造成柚子中的水分大量流失,而丢失原有的味道的,还会容易滋生细菌。

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